What is Supplementation, Supplementation meaning in hindi
Supplementation means adding something extra to improve health, diet, or lifestyle. It is used when the body does not get enough nutrients from food. People take supplements like vitamins, minerals, and proteins to stay healthy. Doctors also suggest supplementation to prevent diseases. Athletes use supplements to boost energy and performance. Pregnant women take supplements for baby growth. It helps in filling nutritional gaps and improving overall health. Supplementation should be taken in the right amount as per need. Overuse can be harmful. It is always good to take medical advice before using any supplement, Supplementation meaning in hindi, Supplementation translate in hindi.
Supplementation क्या है, Supplementation meaning in hindi
“Supplementation” को हिंदी में “पूरकता” या “पूरक आहार” कहा जाता है, Supplementation का मतलब है शरीर को जरूरी पोषक तत्व देने के लिए कुछ अतिरिक्त चीजें लेना। जब हमारे खान-पान से पर्याप्त पोषण नहीं मिलता, तब विटामिन, प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने के लिए सप्लीमेंट्स लिए जाते हैं। डॉक्टर भी कई बार बीमारियों से बचाव के लिए सप्लीमेंट्स लेने की सलाह देते हैं। खिलाड़ी अपनी ऊर्जा और प्रदर्शन बढ़ाने के लिए इनका उपयोग करते हैं। गर्भवती महिलाएं बच्चे के विकास के लिए सप्लीमेंट्स लेती हैं। सही मात्रा में लिया गया सप्लीमेंट स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन ज्यादा मात्रा में लेने से नुकसान भी हो सकता है, Supplementation meaning in hindi, Supplementation translate in hindi।
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